Martim

Nome:

Martim

Artigos:

2

Artigos

• Os exercicios máis eficaces para perder peso en todo o corpo: un programa de adestramento semanal
  O complexo de queima de graxa debe incluír exercicios para a perda de peso de todo o corpo: cardio, adestramento de forza con pesas e peso corporal.
  14 Decembro 2022
• Dieta escaleira: menú para 7 días e comentarios
  Dietlesenka: o menú de 7 días prevé a perda de peso en varias etapas. Estudar os principais aspectos deste esquema nutricional, receitas dos pratos recomendados e unha lista de contraindicacións.
  12 Febreiro 2022