Artigos

Nutrición adecuada para a perda de peso: regras xerais. Diferenzas na dieta de homes e mulleres. Exemplos de deliciosas receitas para perder peso.

Menú dunha dieta proteica para a perda de peso e os seus fundamentos con recomendacións dos médicos. Vantaxes e inconvenientes, lista de alimentos permitidos e prohibidos, previsión da dieta proteica.

O que che axudará a perder peso nunha semana e como facelo: formas seguras de perder peso nunha semana, dietas, menús e consellos para perder peso.

Todos queremos lucir perfectos na véspera da primavera ou nun evento importante. A dieta "Favorita" durante 7 días axudarache a desfacerte rapidamente dos quilos de máis e a verse ben.

Eficacia e posibilidades da dieta de trigo sarraceno. Cantos kg podes perder. Contraindicacións, vantaxes e inconvenientes. Menú de tratamento detallado para a semana. Alimentos permitidos e prohibidos, receitas.

O complexo de queima de graxa debe incluír exercicios para a perda de peso de todo o corpo: cardio, adestramento de forza con pesas e peso corporal.

O artigo ofrece información útil sobre a dieta ceto.

Hai formas de perder peso rapidamente! É seguro dicir que os 65 métodos recollidos no artigo realmente funcionan se xa estás a perder peso ou só comezas.

Dietlesenka: o menú de 7 días prevé a perda de peso en varias etapas. Estudar os principais aspectos deste esquema nutricional, receitas dos pratos recomendados e unha lista de contraindicacións.

Os exercicios de adelgazamento abdominais e laterais efectivos na casa non requiren ningún equipo especial. Só necesitas roupa de ximnasia, unha colchoneta e moitas ganas de facer estes exercicios.

A dieta Dukan é a dieta máis popular na actualidade. Cal é a súa peculiaridade e cantos kg podes perder? Principais fases e produtos aprobados, revisións.

Neste artigo imos dicirche en detalle como perder peso sen facer dieta. Só tes que axustar a túa dieta, estilo de vida e todo funcionará sen folgas de fame!